こんにちは。RIKUです。

お店の待合にある、ひそかに人気の雑誌。

ロナウド効果ぱねぇっすｗｗｗ

僕「お待たせ致しました。」

お客様「いいのよ、これ見れたから！照」

僕（ロナウドになりたい。。。）

男性の皆様、立ち上がる時ですよ。

マッチョになれば世界平和ですよ！！（※イケメンに限りません。たぶん。）

ジムに通うのはなぁ。。。。

そんな方に神アプリのご紹介！！

部位別にアプリが分かれているのでそれぞれダウンロード推奨。

アプリを開くとレベル別にメニューがあるので、初心者でも安心です(*^_^*)

スタートすると、色々な筋トレが始まります。

ちなみに日本語対応しています。

かっこつけて英語にしているだけです。

・BGMを自分のミュージックから流せる。

・家で本格的に筋トレできる。

・自分にあったスケジュールを立てられ、通知までしてくれる。

頑張った後は必ず

あ　れ　！

ちなみに僕は豆乳で割るのが好き。

理想的な飲み方は

朝、筋トレ後、寝る前の3回。

最低でも筋トレ後は必ず飲みましょう！！

本格的にマッチョを目指すなら

明日からファミチキやめてサラダチキンにシフトしましょうｗｗｗ

実はこのチキン、プロテイン一杯分のタンパク質がとれるので

マッチョの間では大人気商品。

しかもちょーーーうまい。

騙されたと思って是非食べてみてください！